Smoothie à la figue du Jardin
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J'adore les smoothies... J'adore les figues... donc cette recette ne pouvait que me plaire ! Merci Doria...
Et si vous manquez d'inspiration, il y a plein de recettes sympas dans le livre "Smoothies healthy : ma vie en green" de Deirdre Rooney
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Smoothie à la figue du Jardin...
L a saison de la figue fraîche commence en juin et se termine en août. J 'ai la chance de posséder un arbre avec des figues violettes. C e fruit contient moins de vitamine C que les autres fruits mais il est riche en minéraux et fibres. Ingrédients pour 1 personne 2 figues 225 ml de lait de coco 100 ml d'eau 1 cc de miel 1/4 cc de cannelle Coupez vos figues en quatre. Dans un blinder , mettre
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