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trucs et astuces - vie quotidienne

Opération "Changeons les règles !"

Opération "Changeons les règles !"

Saviez-vous que les protections menstruelles jetables coûtent aux femmes entre 100 et 150€ par an et représentent - avec les autres textiles sanitaires comme les couches, les lingettes et mouchoirs en papier - 20% des ordures ménagères résiduelles du...

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Fortes chaleurs, attention danger !

Fortes chaleurs, attention danger !

Avec le réchauffement climatique, il va falloir s'habituer à avoir des canicules en été et apprendre les bonnes habitudes à prendre pour ne pas trop en souffrir. Sur la plaquette de l'Agence Régionale de la Santé (ARS) Grand Est ci-dessous, découvrez...

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Connaissez-vous les Mudras ?

Connaissez-vous les Mudras ?

Accessibles à tous, les mudras, ou yoga des doigts, consistent à placer ses doigts dans certaines positions afin d'activer les flux énergétiques. Pour voir la vie en rose, stimuler le système immunitaire, mieux digérer, dormir ou se concentrer, chasser...

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Bien dormir, c'est bien vivre !

Bien dormir, c'est bien vivre !

J'ai du mal à m'endormir, je me réveille souvent la nuit, j'ai un sommeil perturbé, je suis épuisée au réveil et il paraît que je ronfle ! Je n'ai pas envie de consulter un médecin à ce sujet pour l'instant mais j'ai décidé de me pencher sur le problème......

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