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Connaissez-vous les Mudras ?

Connaissez-vous les Mudras ?

Accessibles à tous, les mudras, ou yoga des doigts, consistent à placer ses doigts dans certaines positions afin d'activer les flux énergétiques. Pour voir la vie en rose, stimuler le système immunitaire, mieux digérer, dormir ou se concentrer, chasser...

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